朝は食ってない
今日は整骨院の予約をしてたんで行く
ついでに洗濯物も持って行こう
先にコインランドリーへ
洗濯＆乾燥マシンが空いてるんで放り込む
１１００円
ちょっと早いが店に到着
しばらくすると呼ばれたが時間まで施術室で待機
今日も違う人が担当
まあ引継ぎはできてるみたい
前回と同じ施術 同じ金額
回数券はどうですか 再度提案された
『次のご予約なんですがいつが都合がよろしいでしょうか』
「この腰痛を直すのに時間がかかるのは わかります
最初の内は連続して通った方がいいのもわかります
長い目で見て治していかないといけないのもわかる」
『はい』
「ただ この状態をすぐには改善できないしその分金額もかかる
残念ながらこちらとしてはその時間とお金がない
なので今回で一旦やめようと思ってます」
『そうなんですね』
「はい、なので次の予約はとりあえず保留でお願いします」
『承知しました』
最後に自身でできるストレッチのハンドブックをもらい終了
７８００円
飯でも食いに行くか・・・
牛丼ランチセット
大盛牛丼 ６３０円
ランチセット １５０円
計７８０円
その後 洗濯物を回収
腰はその時はマシだがすぐに痛くなる
湿布でも買いに行くかな・・・
明日 お出かけやのに大丈夫かな
湿布を買いに行った
食料数点購入
ビールもｗ
生活用品も購入
３４９０円
明日は出かけるんで洗い物をしたくないｗ（朝から飲むんで）
よし！飲みに行くかｗ
居酒屋を調べると 休みや！
マジかｗ
遠いとこの居酒屋行くと絶対１軒で帰られへんしな
今日はコンビニにしとくかｗ
飯も買うか・・・コンビニへ
ツマミばっか買ってたが違う違うｗ 飯を買いに来たんだったｗ
なんこつ揚げ ２９０円
ししゃも ２３８円
広島お好み焼き ５９８円
ジックリ煮込んだミートソースパスタ ３７０円
塩むすび １０８円
手巻きおにぎり真昆布 １２８円
レジ袋 ３円
値引 －５０円
計１８１９円
お好み焼きとパスタ、おにぎりを食った
ん～ビールは風呂入ってからにしようかな
風呂に行こう！今日は第二水曜なんでやってるはずｗ
一応確認・・・やってる！ｗ
行こう！
風呂の用意をして出かける
ジェットバスが空いてる！
今だ！ｗ
腰に当てる
脇腹にも当てる
腹にも当てる マッサージ的な感じでｗ
サウナにも行き１０分ぐらい
外に出てシャワーを浴び
外気浴
またジェットバスで腰に当てる
トータル１時間ぐらい入ってたかな
風呂上がりの水分補給を我慢して帰宅
冷蔵庫からビールを出す
飲む！ｗｗｗ
旨いｗ
でもまあ１本飲んで焼酎をちょっとだけ飲んで明日に備えたｗ
２３時ぐらいまでには寝たと思う
朝 ０円
昼 ７８０円
おやつ ０円
夜 ５，３０９円
夜中 ０円
雑費 ９，４２０円
合計 １５，５０９円
前日累計 ９０，４４１円
１３日目累計 １０５，９５０円
