朝は昨日買った 幕の内弁当と混ぜ飯しそわかめごはん 昨日 鍼灸整骨院に行こうと思ってたけど午後診がやってなかったので 今日行ってきた ウォーターベッドの何か波打つやつ 上半身と下半身が別々に横に揺れるやつ 電気治療 後マッサージもしてもらって少し…