朝は
ご飯１杯 ハンバーグ１個（約２００ｇ）
ふりかけ
マルちゃん 赤いきつね
ご飯２５０ｇぐらいかな？
あれ？ｗ ３合炊いて３個冷凍保存容器に入れたよな
１個が確か１８０ｇとかだったと思うんで
１８０ｇ ｘ ３個 ５４０ｇ
３合が約９９０ｇなんで 残り４５０ｇ
あれ？あれ？あれ～？ｗ
そんなに 食った気はせんけどｗ
保存容器には擦りきりいっぱいぐらい入れてるから１９０ｇか２００ｇあるかな？ｗ
６００ｇとしても残り３９０ｇ ん～ わからん まあいいかｗ
あ、なんか違うなｗ どれを買ったのかは覚えてないが
冷凍保存容器 調べてみると 持ってる容器と同じ形のやつは
２４０ｍｌ～２７０ｍｌとかやな
ってことは１個２５０ｇぐらいってことか
３個で７５０ｇ ３合なんで残り２４０ｇ！
おお！それなら納得！
昼は食ってない
あー、朝昼食って夜を減らせばいいのに 夜はガッツリ食ってしまうんよな
おやつに せんべいやおかきをボリボリ
ネットに載ってた
松本零士さんが亡くなったねぇ
マンガとかはあんまり読んだ記憶は無いけど
アニメは子供の頃見てたなぁ 当然再放送やろうけど
名作を残した人だなぁ とは思う
ご冥福をお祈りいたします
夜は
冷凍ご飯をレンチン
ハウス食品 好きやねん
ご飯が・・・３合炊いた分なんで そんなに美味しくないかな・・・
やっぱ２合かぁ
冷凍にしようと思って３合炊いたけどアカンかったな
今度から冷凍用も２合炊くようにしよう
塩昆布でお茶漬け で食い切った
バイトは最終８連勤目！
よく頑張った！自分で自分を褒めたいｗ
水曜木曜は体調不良の人の代わりに入ったんで８連勤になってしまった
やっと終了！
帰ってからは焼酎のお湯割り２杯 でもいつもより小さい方の湯飲みで飲んだんで
いつもの１杯ちょっとぐらいの量かなｗ
塩昆布をツマミにしながら飲んだ
明日はどうしようかなｗ
３連休だｗ 飲み歩こうかなｗ
でも１日目と３日目は家でおとなしく かなｗ
１日目は昨日までの疲れが溜まってるから疲労回復
２日目は飲みに行く！
３日目は２日目のダメージが残ってるやろうからおとなしくしとく
（明日からに備えて）
２時半過ぎには寝たと思う
