朝食は食べてない
かなりギリギリまで寝てた
腹の痛みは少しあったが痛いというよりも
ルーティンの朝の便って感じ
量は通常時の４分の１ぐらい まあ飯をあんまり食ってないから
便も少ないのだろう
昨日の飯の影響も今のところは無い
昼は昨日作った「おじや」の残りを食べた
これからは１食の量を普通の人ぐらいの量にしていこうと思う。
腹も減ってないのにガッツリ食う（２人前以上）からデブる
マジで食事の量に気を付けようっと！
でも・・・調子が戻ってきたので
おやつ食ってしまった！
ベビースターラーメン ４個パックの１個
夕方に大 少量しか出なかったが少し固形になってきてた
バイトに行く前に豆腐（１５０ｇ）デカ盛り（醬油ワンタン）
バイト終了後コンビニで
旨辛だれの鶏唐揚げ
炭火焼き鳥
お肉ぎっしり肉焼売
アサヒスーパードライ500ml 2本
昼間の決意はなんだったんだ・・・
